이번에는 밀크시슬에 대해 알아보겠습니다! 밀크시슬은 간 건강에 도움을 주는 허브로, 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제입니다. 그럼 밀크시슬이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 사용해야 하는지, 그리고 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.밀크시슬이란?밀크시슬(Silybum marianum)은 지중해 지역이 원산지인 식물로, 주로 간 건강에 도움을 주는 성분으로 알려진 실리마린(silymarin)을 포함하고 있습니다. 이 식물은 보라색 꽃과 독특한 잎을 가지고 있으며, 전통적으로 간 질환 치료에 사용되어 왔습니다. 밀크시슬은 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받고 있습니다.이미지 출처밀크시슬의 효능밀크시슬의 주요 효능은 간 건강에 있습니다. 여러 연구에 따..
