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1. String Builder 내 append 함수 사용StringBuilder sb = new StringBuilder(); for (int i=0; i  2. 문자열 repeat 함수 사용return my_string.repeat(k);

이번에는 밀크시슬에 대해 알아보겠습니다! 밀크시슬은 간 건강에 도움을 주는 허브로, 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제입니다. 그럼 밀크시슬이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 사용해야 하는지, 그리고 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.밀크시슬이란?밀크시슬(Silybum marianum)은 지중해 지역이 원산지인 식물로, 주로 간 건강에 도움을 주는 성분으로 알려진 실리마린(silymarin)을 포함하고 있습니다. 이 식물은 보라색 꽃과 독특한 잎을 가지고 있으며, 전통적으로 간 질환 치료에 사용되어 왔습니다. 밀크시슬은 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받고 있습니다.이미지 출처밀크시슬의 효능밀크시슬의 주요 효능은 간 건강에 있습니다. 여러 연구에 따..

러닝화는 운동을 즐기는 사람들에게 필수적인 아이템입니다. 특히, 러닝을 시작하는 초보자부터 전문적인 마라톤 선수까지 각자의 수준에 맞는 러닝화를 선택하는 것이 중요합니다. 지금부터 러닝화의 계급도와 추천 모델에 대해 자세히 알아보겠습니다!러닝화는 단순한 운동화가 아닙니다. 올바른 러닝화를 선택하면 부상의 위험을 줄이고, 더 나은 성능을 발휘할 수 있습니다. 발의 형태와 주행 스타일에 맞는 러닝화를 선택하는 것이 중요합니다. 잘 맞는 러닝화는 발의 피로를 줄이고, 장시간 운동을 하더라도 편안함을 유지할 수 있습니다.러닝화 계급도 소개러닝화는 크게 입문용, 중급자용, 전문가용으로 나눌 수 있습니다. 각 계급에 따라 디자인, 기능, 가격대가 다르기 때문에 자신의 수준에 맞는 러닝화를 선택하는 것이 중요합니다...